長野県のソウルフードと言っても過言ではない『テンホウ』。
長野県民にとってテンホウは、ただ美味しいラーメン屋さんという枠を超えて、一人ひとりの記憶と強く結びついている特別な場所です。
一度県外に出てから地元に戻ってくると、その変わらない安心感に改めて気づかされます。安くて美味しいテンホウは、学生時代の土曜日のランチをはじめ、あの頃の懐かしい記憶を呼び起こしてくれます。
今回は私のテンホウの思い出とともに、今のテンホウに行ってみた感想などを書いてみたいと思います。
*2026年6月時点の情報です。
🍜 テンホウのおすすめメニュー
学生さんにおすすめ!驚きのコスパ「ラーメンソフト」
今のテンホウ事情としてまずおすすめしたいのが、とにかく価格の安い「ラーメンソフト」です。なんと、710円で通常のラーメンとソフトクリームが一緒に楽しめる、学生さんにはたまらないセットメニュー!ソフトクリームもミニサイズではないんです。普通サイズのソフトクリームなので、満足感もありますよ!
さらに、テンホウ名物のタンタンメンに変更しても840円というお財布への優しさです。美味しいラーメンでお腹を満たした後に、甘ソフトクリームでシメる。この至福の時間を、ぜひ今の学生さんたちにも味わってほしいです。



年間販売数は200万食を突破!テンホウといえばやっぱり餃子!🥟
テンホウで外せないサイドメニューといえば、なんといっても餃子です!
年間販売数は200万食を突破しているという、名実ともに長野県民に愛され続けている大ヒットメニュー!お店で味わうのはもちろん、スーパーの冷凍食品コーナーでも見かけますし、テイクアウトの利用も大人気です。
実際、店内で食事をしている間にも、お持ち帰りの注文を取りに来るお客さんが何組もいらっしゃいました。
ライトな味わいの中に感じる、あの香辛料が効いた独特の「テンホウ風味」は、一度ハマるとクセになる美味しさ。
またテンホウは一般的なラー油ではなく、テンホウ特製の「豆板醤(とうばんじゃん)」が置かれているのもポイントです。
お店の公式HPにもおすすめの食べ方があるようで、お醤油を使わずに「お酢」とこの「特製豆板醤」を合わせていただくスタイルがあるようですね!
私は辛いものが好きなので、豆板醤多めで食べるのが好きですよw



テンホウ、メニューが多すぎて選べない問題
テンホウのもう一つの大きな魅力、それは「メニューの圧倒的な多さ」です。
看板メニューのラーメンや餃子だけでなく、王道の「餃子セット」や「ラーメンセット」、さらにはパラパラのチャーハンからボリューム満点の定食まで、とにかくバリエーションが豊富。
その日の気分やお腹の空き具合に合わせて、誰と行っても「これが食べたい!」が必ず見つかります。
そして、テンホウファンを飽きさせない最大の理由が、「店舗限定メニュー」や「季節限定メニュー」の存在です。
ベースの味は同じでも、「今日はいつもの定番にしようかな?それとも、この店舗だけの新しい味に挑戦してみようかな?」とメニュー表を眺める時間は、何度行ってもワクワクしてしまいます。






てんつるくん苺パフェを頼んだら、メニューの写真よりソフトクリームの量が多すぎて笑えます。溢れてるってどういうことでしょう?笑
テンホウはいつ行ってもなにかしらのサービスデー
体感ですけど、テンホウに行くといつも何かしらのお得なサービスデーやっている気がします。
まずは餃子の日のサービスデー。これは店舗によってことなるので、公式HPを確認してから行くのが正解ですけど、餃子半額となるのでめっちゃお得な人なります。なんなら冷凍餃子も半額なので、家でテンホウ餃子を楽しむことができるので、サービスデーを狙って買いだめするのもありかもしれません。
公式HPでは、毎月14日はテンホウデーとなっていて、タンタンメンシリーズが割引されています。10(テン)と4(ホウ)にかけての14日ですし、なんと140円引きなんですって。
5種類のタンタンメンの中から選べますよw



画像引用元:みんなのテンホウ公式HP
🍜 松本市内のテンホウ一覧(2026年現在)
松本市内には現在7つの店舗があります。
一番新しいのは、2025年にオープンした「イオンタウン松本村井店」。お出かけのついでや、お近くの店舗にぜひ足を運んでみてください。
全店舗共有
定休火:年中無休
決算方法:現金および「電子決済(PayPayなどのQRコード決済や各種電子マネー)」が利用可能
駐車場: 全店舗に無料駐車場が完備されています(スーパーやショッピングモール敷地内の場合は共用駐車場を利用)

電話番号:0263-87-8513
アクセス:国道19号沿い、イオンタウン松本村井の敷地内
駐車場:大型の共用無料駐車場を利用あり
営業時間:11:00〜22:00(L.O. 21:30)
特徴:2025年オープンのもっとも新しい店舗です。
画像引用元:みんなのテンホウ公式HP

電話番号:0263-85-2460
アクセス:信州まつもと空港や松本山雅FCのホームグラウンド(サンプロアルウィン)の近く
駐車場:店舗専用駐車場あり
営業時間:11:00~21:00(L.O. 21:00)
※市内他店舗より1時間早く閉店しますのでご注意ください。
画像引用元:みんなのテンホウ公式HP

電話番号:0263-88-8240
アクセス:県道288号沿い、並柳交差点付近
駐車場:店舗敷地内に無料駐車場あり
営業時間:11:00〜22:00(L.O. 21:30)
特徴:松本市内にあるテンホウの中で、一番古くから営業している歴史ある店舗です。
画像引用元:みんなのテンホウ公式HP

電話番号:0263-26-0506
アクセス:林友ホールの敷地内
駐車場:共用駐車場を利用可能
営業時間:11:00〜22:00(L.O. 21:30)
特徴:松本市内にあるテンホウの中で、一番古くから営業している歴史ある店舗です。

電話番号:0263-25-4222
アクセス:国道19号沿い。茶色のタイル風の建物が目印ら車で数分、倭橋北交差点近く
駐車場:店舗前に専用駐車場あり
営業時間:11:00〜22:00(L.O. 21:30)

電話番号:0263-78-1040
アクセス:松本インターチェンジから車で数分、倭橋北交差点近く
駐車場:「酒のスーパータカぎ」や「デリシア梓川店」の集まる商業エリア内にあり、買い物ついでに寄りやすい大型共用駐車場あり
営業時間:11:00〜22:00(L.O. 21:30)
画像引用元:みんなのテンホウ公式HP

みんなのテンホウ 追分店
住所:長野県松本市桐2-2-21
電話番号:0263-36-3734
アクセス:信州大学や大学病院のすぐそば
駐車場:店舗専用駐車場あり
営業時間:11:00〜22:00(L.O. 21:30)
まとめ
同窓会みたいなことしたこともあります!w
懐かしのテンホウに学生時代の仲間と集合したことあります。プチ同窓会です。
ラーメンソフトもそうですけど、サンデーも美味しいから、仲間とどこで集まろうか?となった時、真っ先にテンホウと言ってしまいました。
楽しかった学生時代の思い出もテンホウと共にある感じ、思い出と共に長野県のソウルフードとしてあり続けてくれています。
あなたにとっての「テンホウの思い出メニュー」はありますか?
ぜひ、次の週末は久しぶりにテンホウへお出かけするのもいいと思いました!
